תחזיות אסטרולוגיות של כושר עקרב לחיים
רב מזל עקרב לאנשים קשה להתאמן כי הם אוהבים לעשות דברים בצורה מושלמת או בכלל לא. זה יכול להקשות על פעילות גופנית כי אין נכון או לא נכון דרך להתאמן כדי להשיג כושר עקרב.
עבור עקרבים רבים, זה קשה למיין טכניקות אימון שונות שיעבדו בשבילם. למרבה המזל, למאמר הזה יש חמישה טיפים שיעזרו לאדם עקרב להיות בכושר יותר מבלי להיכנס ללחץ.
טיפים להבטחת כושר עקרב
אל תרביץ לעצמך
אחת דבר שבני עקרב צריכים לשמור בחשבון הוא שהם לא יכולים לשלוט בכל מה שקשור ל שגרת כושר עקרב. לא כל אימון הולך להיות מושלם. יש ימים שיהיו קשים יותר מאחרים, ויש ימים שהם לא יוכלו להתאמן בכלל.
דבר נהדר לעשות כשזה קורה הוא לזכור שזו לא לגמרי אשמתו של בן מזל עקרב. לפעמים פשוט חשוב לשחרר דברים. אנשים עקרבים צריכים ללמוד לא להרביץ לעצמם כשהדברים לא הולכים כמו שצריך. לקום ולנסות שוב זה הרבה יותר טוב מאשר להפסיק לחלוטין כדי להשיג כושר עקרב.
להתאמן לבד
דרך אחת לקחת חלק מהלחץ להיות מושלם מתוך א אדם עקרב הוא להתאמן לבד או בבית. אם בן מזל עקרב אכן מתבלבל, אז אף אחד אחר לא ידאג בקשר לזה. רבים מאנשי מזל עקרב יגלו שאימון לבד הוא פחות מלחיץ מאשר להתאמן ליד אנשים אחרים.
מבוסס על ה הורוסקופ כושר עקרב, כשהאימון פחות מלחיץ זה יכול להיות מהנה יותר. כאשר מתאמן הוא יותר מהנה, סביר יותר שזה ייצא לפועל. להתאמן לבד ולעשות דברים אחרים כדי להקל על מתח האימון הם כולם דברים נהדרים עבור בני מזל עקרב לעשות.
דע את החוזקות שלך
דבר נוסף שיכול לעזור לאנשים בני מזל עקרב להרגיש פחות לחוצים לגבי אימון הוא לדעת מה סוגי תרגילים הם טובים ב. חידוד מיומנויות בתחום מסוים יכול להפוך א בן מזל עקרב להרגיש יותר בנוח עם מה שהם עושים.
על פי מזל עקרב מזלות כושר, סביר להניח שהם ירגישו יותר גאווה כשהם עושים משהו שהם עושים טוב במקום ללמוד משהו חדש ולמעוד כדי להבין איך זה עובד.
בעיקרון, אנשי מזל עקרב צריכים להישאר עם מה שהם טובים בו ולעשות מזה שגרה. זה אמור להיות מסוגל לעשות דברים פחות מלחיצים, כמו גם להקל על אימון חלקים מסוימים בגופם ללא הרף.
אִגרוּף
דרך מצוינת אחת להפיג מתח היא לנסות איגרוף כחלק מה- שגרת כושר עקרב. זוהי דרך מצוינת להכות ולבעוט קצת מתח. אם בן מזל עקרב לא מרגיש בנוח להכות אדם אחר, אז הוא תמיד יכול להשתמש בשק אגרוף או משהו דומה במקום.
יחד עם היותו קרדיו מעולה אימון עקרב, איגרוף הוא גם דרך מצוינת להיפטר ממנה תוקפנות או תסכול עצור בצורה בריאה. זה עשוי לקחת קצת זמן ללמוד כמה מההיבטים היותר מסובכים של אגרוף. אבל בסך הכל, זה צריך להיות תרגיל פשוט להרים.
יוגה
בצד הנגדי של תרגילים מאיגרוף, יוגה היא גם אימון נהדר כדי לעזור לבני מזל עקרב להירגע ולהירגע. זה יכול להיעשות לבד על ידי צפייה בסרטונים מקוונים, או זה יכול להיעשות על ידי שיעורים עם חברים.
לא משנה מהי רמת הנוחות של מזל עקרב כשזה מגיע להתאמן עם אחרים. זה דבר נהדר שכל מזל עקרב יכול לעשות.
על פי כושר עקרב סימן גלגל המזלות, יש גם רמות שונות של יוגה. יש הרבה סרטונים ושיעורים למתחילים. אלה יכולים להקל על עקרב ללמוד את התרגיל הזה בלי צורך להיכנס למשהו קשה מיד.
תקציר: הורוסקופ כושר עקרב
אם אתה בן מזל עקרב, נסה את אלה כושר עקרב טיפים יכולים לעזור להפחית את רמות הלחץ שלך בזמן האימון, מה שיכול להפוך את האימון למהנה יותר. אם אתה מכיר בן מזל עקרב, שתף את העצות האלה כדי שהם ילמדו איך להיות בכושר בצורה המתאימה לו. כל אחד יכול ללמוד להיות בכושר, גם אם הוא צריך קודם כל דרך להירגע. בהצלחה!
קרא גם: הורוסקופים לכושר גלגל המזלות