תחזיות אסטרולוגיות לחיים של כושר קשת
מבוסס על ה מזל קשת הורוסקופ כושר, אנשי קשת רוצים להיות בכושר בדיוק כמו כל שאר הסימנים. עם זאת, הם יכולים להרגיש משועממים בקלות שיטות אימון מסורתיות.
מזל קשת אנשים צריכים ללמוד איך לנוע יותר, למצוא תרגילים שהם יכולים לעשות בכל מקום, ולהיות מסוגלים לעשות דברים הרפתקניים תוך כדי אימון בו זמנית. ה חמישה טיפים להלן בטוח יעזרו למזל קשת אדם מרגיש יותר מוטיבציה להתאמן, כמו גם לתת הצעות לדרכים שבהן הוא יכול להתאמן.
טיפים להבטחת כושר קשת
עקוב אחר התקדמות
בהתאם מזלות כושר קשת, אנשים בני מזל קשת אוהבים לדעת שהם עושים משהו טוב אם הם מתכוונים לטרוח לעשות אותו בכלל. כמו כן, הם רוצים להיות מהירים יותר, חזקים יותר, ולעשות כל מה שהם יכולים כדי לנצח את השיאים האישיים שלהם.
דרך אחת לוודא שכן מכים את השיאים שלהם זה לרשום את השיאים שלהם כשהם מנצחים אותם. זה יכול לתת לאדם קשת משהו לשאוף אליו בזמן שהוא מתאמן, מה שיכול להניע אותו להתאמן לעתים קרובות יותר.
להתאמן לבד
אנשי קשת עלולים להרגיש מוגבלים כשהם מתאמנים בשיעור משעמם או עם חבריהם שאינם יכולים לעמוד בקצב שלהם. אחת הדרכים להימנע מהסיבוך הזה היא להתאמן לבד.
בדרך זו אדם קשת יכול להגדיר את שלו אימון כושר קשת כללים. הם לא צריכים ללבוש בגדים מיוחדים, גם לעקוב אחר סט מסוים של מהלכים, או לעשות כמות מסוימת של חזרות על תרגיל.
הם יכולים לעשות כל מה שהם טובים בו ומה שהם אוהבים לעשות. להיפטר של אלה הגבלות יכולות להפוך את האימון למהנה יותר, מה שיגדיל את הסיכוי שאדם קשת ירצה להתאמן לעתים קרובות יותר.
שיעורים אינטנסיביים
דרך נוספת למנוע משעמם בעת פעילות גופנית היא לקחת אינטנסיביות אימון כושר קשת שיעורים. שיעור יוגה ממוצע לא יקצר את זה עבור אדם קשת.
הם צריכים משהו עם קצת יותר התרגשות. לקחת שיעורי אגרוף, שיעורי סנובורד או לנסות משהו אחר חדש ומרגש הם דרך מצוינת לקבל איש קשת מוטיבציה לצאת ולהתאמן, מה שיגדיל את הסיכוי שהם ירצו להתאמן יותר.
מירוצים
תחזיות כושר קשת מראות שאנשי קשת אוהבים תחרות. צורה מצוינת של תחרות היא מירוץ. מירוצים אפשר לעשות בכל מקום, עם כל אחד, ואין צורך בפרס, אלא בתור מניע נוסף זה יכול לחול.
אנשי קשת לא אכפת מה הם מנצחים; הם פשוט אוהבים את תחושת הניצחון. מרוצים יכולים לקחת אותם לכל מיני מקומות חדשים. הם גם יאהבו לראות את הנוף המשתנה בזמן שהם רצים.
כמו כן, מרוץ להתאמן יכול להניע אדם קשת לשמור כושר קשת. הם רוצים להיות הטובים ביותר במה שהם עושים. אם שום דבר אחר, ריצה היא תרגיל נהדר בפני עצמו שיכול לעזור להתאים לאדם קשת.
עבור אל מקומות חדשים
דבר נוסף שיכול לעזור לאדם מזל קשת להשתעמם הוא להתאמן במקומות חדשים. אנשי קשת אוהבים לטייל הרבה, אז טוב לדעת את התרגילים שהם יכולים לעשות בכל מקום.
הרבה אירובי וקרדיו תרגילי כושר קשת יכול לעשות כמעט בכל מקום. כמו מירוץ, ריצה למקומות חדשים, טיולים במעלה גבעות או סקי קרוס קאנטרי יכולים לעזור לאדם קשת להגיע. מקומות חדשים ולראות מראות חדשים תוך כדי אימון נהדר בו זמנית.
זה גם יכול לעזור לאדם מזל קשת להשתעמם מדי בזמן שהוא מתאמן. ככל שהם מתרגשים יותר להתאמן, כך גדל הסיכוי שהם יתאמנו.
תקציר: הורוסקופ כושר קשת
אם אתה אדם קשת, אז אלה טיפים לכושר קשת בטוח לתת לך רעיונות איך ליהנות יותר בזמן האימון. אם אתה מכיר אדם קשת, שתף אותו בטיפים האלה כדי לעזור לו להיכנס לכושר. כולם נשארים בכושר; לפעמים אדם קשת פשוט צריך משהו קצת יותר מרגש מהרגיל כדי להניע אותו.
קרא גם: הורוסקופים לכושר גלגל המזלות